「ファスティング」とは、一定期間飲食行為を断つことを言いますが、
私が伝えたい人生ファスティングは、これからの人生を自分らしく生きていくために、
一定期間立ち止まり自分自身の心を精査する時間を持つことをいいます。心の整理時間「人生ファスティング」これは私の造語ですが（2021年5月に商標登録いたしました）一般のファスティングがひととき内臓を休ませ身体のメンテナンスを行うように、この人生ファスティングは心のメンテナンスを行います。
そうすることによって本当に大切な物事に気づき、自分に必要なモノや不要なモノを見極めることができるようになるのです。
多くの方と関わるなかで、エンディングではなく、人生のゴールに向かい前向きに生きていくことを望んでいると感じました。
「人生ファスティング」を行い、心を調え自分自身と向き合う時間の大切さを実感してください。これからの人生設計を考えるうえで、不要なモノや不要な感情を手放して、身軽な自分で新しいスタートを切りませんか。